Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Apel

Mau-Langsing-Makan-Apel-Yuk

Apel, kita sering temui buah ini di sekitar kita, tak perlu jauh-jauh mencarinya di supermarket saja sudah banyak tersedia, mulai dari apel merah atau apel hijau. Dan jarang orang tidak suka dengan apel, rasanya yang manis segar akan membuat badan kita menjadi lebih segar jika setelah makan buah yang satu ini.

Menurut om Wikipedia Apel adalah jenis buah-buahan, atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel. Buah apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan (siap dimakan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya. Orang mulai pertama kali menanam apel di Asia Tengah. Kini apel berkembang di banyak daerah di dunia yang suhu udaranya lebih dingin.

Namun tahukah Anda apel juga bisa digunakan sebagai cara diet ? Ya cara menurunkan berat badan dengan apel ini menjadi salah satu diet unik dan sudah banyak dibahas di berbagai media. Yang paling ramai di media internet. Banyak blog bahkan website khusus yang membahas tentang buah yang mempunyai nama ilmiah dari bahasa Latin Malus domestica ini.

Bagaimana bisa buah ini bisa menurunkan berat badan ? sebuah penelitian yang dilakukan oleh Tammi Flynn (a registered dietitian and Group Training instructor at Gold’s Gym) di Washington – Amerika Serikat telah membuktikan fakta ini. Flynn menemukan fakta bahwa kliennya yang mengkonsumi satu buah apel (tanpa diolah) sebelum makan mampu menurunkan berat badan. Kemudian Flynn melakukan eksperimen dengan 3 buah apel, dia menemukan hasil yang luar biasa. Hanya dalam 12 minggu kliennya mengalami penurunan berat badan 17 pound (setara dengan 8 kg).

Manfaat utama dari buah ini yang ampuh mempercepat proses penurunkan berat badan adalah memberikan rasa kenyang setelah memakannya. Makan buah apel memberikan asupan karbohidrat yang rendah dan mengurangi lemak jenuh, perlu diketahui juga ini sama dengan manfaat inti dari pelangsing herbal kami, Acai Berry, memberikan rasa kenyang setelah minum softgelnya, jadi jika dikombinasikan akan menjadi cara diet yang ampuh .

Kembali ke apel, buah ini juga banyak mengandung vitamin C yang berperan meningkatkan kekebalan tubuh dan fenol yang mampu mengurangi kolesterol. Mengkonsumsi buah apel dapat mengurangi kerusakan gigi karena tiap gigitan apel yang anda kunyah mampu membersihkan gigi dan membutuh bakteri penyebab kerusakan gigi.

Anda bisa makan minimal 3 buah apel setiap hari, bahkan disarankan untuk melebihkannya. Jika dapat mengganti seluruh camilan dengan buah apel, maka cara itu dianggap lebih bagus lagi. Setiap kali ingin mengkonsumsi camilan yang tidak sehat, maka alihkan pikiran Anda dan segeralah menyantap buah apel dan boleh juga pisang. Pada awalnya, kita memang harus memaksakan diri, namun setelah itu, ada semacam keterbiasaan untuk mengunyah apel dengan teratur.

Selain itu juga disarankan untuk makan enam porsi buah dan sayuran lainnya. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengurangi asupan kalori tanpa mengalami kelaparan. Makanan sehat yang  mengandung protein dan rendah lemak juga sangat mendukung program diet dengan apel Anda ini.

Nah dengan adanya tips apel untuk diet ini akan menjadi cara menurunkan berat badan mudah Anda, dengan kombinasi sempurna panduan untuk makan 3 apel per hari diimbangi dengan makanan sehat dan 1 lagi seperti yang sudah dibahas diatas adalah pelangsing herbal Acai Berry, yang 100% mengandung sari buah acai yang berkhasiat dalam mendukung program diet Anda, 3-12 kg penurunan berat konsumen kami sudah banyak yang memberi testimoninya. Ayo pesan segera pelangsing asal PT Adonai Perkasa yang asli ini hanya disini.

Menurunkan Berat Badan Dengan Jeruk Nipis

jeruk nipis

Pada jaman yang serba instan ini, tak sedikit orang yang kurang PeDe dengan tubuh gemuk dengan berat badan yang berlebih, mereka dalam mengkonsumsi makanan sehari-hari cenderung selalu berhati-hati. Tapi hal ini mayoritas terjadi pada kaum perempuan, laki-laki malah tidak memperdulikan apa yang mereka makan, memang berat badan pria sangat susah buat naik.

Untuk Anda para perempuan yang sudah pusing memikirkan cara menurunkan berat badan, khusus pembaca artikel ini kami kasih hadiah tips untuk turunkan berat badan dengan tips menurunkan berat badan dengan jeruk nipis.

Di dalam buah kecil hijau berbentuk bulat ini terkandung setiap 100 g nya, 51 kal kalori, 0,9 g protein, 0,2 g lemak, 11,4 gkarbohidrat, 0,5 g mineral, 33 mg kalsium, 23 mg fosfor, 0,4 mg besi, dan 49 mgasam askorbat.

Jeruk nipis juga mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam sitrun, vitamin B1, dan C.

Nah dengan info ini, diharapkan Anda tidak cuma sekedat kenal dengan jeruk nipis sebagai solusi berbagai permasalahan kulit ternyata juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan tubuh. Cara menurunkan berat badan atau sering disebut orang diet memanglah sering membuat seseorang frustasi ketika melakukannya bahkan mati – matian namun hasilnya nihil.

Dengan adanya kandungan vitamin C yang bisa menghilangkan lemak dalam tubuh dari Jeruk Nipis dengan banyak cara mengkonsumsinya antara lain bisa Anda olah jadi ‘wedang jeruk’ dengan memeras jeruknya dan ditambahkan madu dan air hangat, atau mengolahnya menjadi jus untuk dikonsumsi setiap hari. Ternyata eh ternyata tidak hanya kandungan vitamin C saja di dalamnya yang berguna untuk melangsingkan tubuh, tapi ada kandungan asam yang berperan untuk melancarkan proses pencernaan.

Asam tersebut akan memperlancar proses pencernaan sehingga perut buncit bisa teratasi dan tubuh langsing akan segera terwujud. Dengan mengonsumsi jus jeruk nipis untuk diet menjadi cara aman yang bisa dilakukan dengan mudah.

Selain melangsingkan tubuh, juga ada manfaat lain untuk kecantikan dari buah satu ini, yaitu :

  • Jerawat

Salah satu manfaat jeruk nipis adalah menghilangkan jerawat secara alami. Cara cukup dengan mengiris satu buah jeruk nipis dan gosokkan pada kulit wajah. Manfaat ini yang umum dikenal sebagai manfaat dari buah jeruk nipis.

  • Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe

Siapkan dua buah jeruk nipis dan potong masing-masing menjadi 3 bagian, oleskan secara merata pada kulit kepala.  Bungkus rambut menggunakan handuk semalaman, keramaslah pada keesokan harinya.  Lakukan secara rutin 3 kali seminggu. Cara ini sudah teruji klinis oleh banyak ahli kesehatan yang meneliti kandungan di dalamnya dan hasilnya sangat memuaskan untuk mencegah rambut rontok dan berketombe.

Diet dengan jeruk nipis ini bisa langsung Anda praktekan, salah satu metode diet cara mudah ini tidak akan menimbulkan efek samping karena dengan diet jeruk nipis semua kandungan yagn masuk adalah herbal, tanpa ada ekstrasi kimia sama sekali. Untuk cara menurunkan berat badan mudah ini juga bisa Anda maksimalkan dengan pelangsing berbahan herbal juga yang tidak menimbulkan efek samping yaang berbahaya.

Dari distributor tunggal PT Adonai Perkasa, langsung bisa Anda dapatkan dengan pembelian online melalui website ini, Anda bisa langsung pesan di bagian blog dari halaman website ini, atau langsung hubungi kami di nomor yang telah kami sediakan, Anda pesan sekarang juga, langsung akan kami kirim secepatnya.

Diet Sehat Islami

ocd-obsessive-corbuziers-diet-dari-deddy-corbuzier

Saat ini yang lagi populer adalah diet OCD dengan metode puasa berselang, namun sudah dahulu di hamper semua agama mengajarkan puasa, salah satunya adalah agama Islam sudah mewajibkan umatnya untuk hidup sehat dengan berpuasa sebulan penuh di bulan ramadhan. Lalu bagaimana Rasulullah S.A.W menjaga kesehatannya?? tidak seperti diet dengan metode puasa berselang yang membolehkan pesertanya mengkonsumsi makanan apa saja, Rasulullah mengajarkan bahwa makanan yang buruk adalah pemicu semua panyakit.

Ada satu diet unik yang merupakan diet sehat ala islam dan jikalau anda beragama Islam tidak ada salahnya untuk menjalankan diet secara Islami ini yang dicontohkan oleh Rasulullah S.A.W yaitu dengan berpuasa dan berhati-hati dalam memilih makanan. Kebiasaan sehat dalam adab makan Islam seharusnya ditiru oleh masyarakat Barat” (Profesor Hans-Heinrich Reckeweg, M.D., ahli toksikologi, Biological Therapy Vol.1 No.2, 1983).

“Sumber dari segala obat adalah menjaga makanan” (Hadits)

“1/3 perut untuk makanan, 1/3nya lagi untuk minuman, dan 1/3 sisanya untuk udara”. Kita mungkin sudah akrab dengan diet anjuran Rasul yang satu ini. Bisa jadi kita lakukan, atau kita abaikan. Namun sudah tahukah kita, kalau berbagai penelitian masa kini menemukan bahwa diet tersebut dapat memperpanjang umur seseorang?

Ustaz Abdullah Mahmood mengungkapkan, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanannya sehari-hari. Berikut Adalah kebiasaan beliau yang tak pernah dilewatkan.

  • Makan SUSU bersama DAGING
  • Makan DAGING bersama IKAN
  • Makan IKAN bersama SUSU
  • Makan AYAM bersama SUSU
  • Makan IKAN bersama TELUR
  • Makan IKAN bersama DAUN SALAD
  • Makan SUSU bersama CUKA
  • Makan BUAH bersama SUSU

Petunjuk Nabi Dalam Hal Memakan Makanan

  • Jangan makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi.
  • Tidur 1 jam kemudian, setelah makan di tengah hari.
  • Jangan sesekali tinggal makan malam. Barang siapa yg tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda.
  • Dalam Al-Quran juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.

Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu. karena akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+ sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merusak usus kita.

Ini salah satu diet islami yang merupakan diet menurut islam yang bisa jadi referensi penting buat Anda. Untuk lebih maksimal lagi Anda bisa beli Acai Berry dari PT Adonai Perkasa yang kami jual disini, di website ini melalui penjualan online. Kami tawarkan Acai Berry yang merupakan pelangsing herbal yang tidak menimbulkan efek samping. Dengan memadukan buah acai asal brazil, amerika selatan; dengan bahan-bahan Aloe, Chitosan, Garcinia Cambogia, Dietary Fiber, Green Tea.

Dengan formula unik dan murni pada Acai Berry Yang Mengandung bahan tumbuh-tumbuhan alami dan ilmu kedokteran dari China yang mengatur cara diet yang sangat aman untuk dikonsumsi. Dengan cara alami yaitu meningkatkan metabolisme tubuh dengan adanya sirkulasi fases berupa keringat akibat pembakaran lemak di dalam tubuh. Pesan sekarang juga jika Anda berminat dengan produk kami, harga jual Acai Berry yang ditetapkan oleh PT Adonai Perkasa di Indonesia adalah Rp 275.000, pesan sekarang, kami langsung kirim. Hubungi kami untuk info lebih lanjut.

Cara Diet Untuk Diabetes

ingin-tambah-berat-badan-ini-caranya

Semua orang pasti membutuhkan perhatian dari orang – orang di kehidupan sehari-harinya, apalagi untuk bagian lapangan seperti sales door to door. Terutama lagi sales wanita, yang selalu ingin tampil cantik ketika akan bepergian kemana – mana walaupun sebenarnya modal utama seorang sales adalah pembawaan obrolan yang menarik tapi tampilan bentuk tubuh juga sangat berpengaruh terhadap berhasil tidaknya menyakinkan calon konsumen untuk membeli produk mereka.

Apabila penampilan kurang menarik, pasti tidak akan pernah menjadi daya tarik. Apalagi jika sales perempuan itu memiliki kelebihan berat badan jelasnya pasti akan merasa minder dan putus asa dengan penampilannya. Inilah penyebab banyak wanita  melakukan aktivitas yang berlebihan untuk menurunkan berat badannya.

Tapi alangkah di sesalkannya hanya berpengaruh sedikit dan justru kondisi tubuh malah menurun akibta terlalu kelelahan. Dengan begitu tubuh memang akan mengalami penurunan berat badan tapi jika remaja itu sedang masa pemulihan tentunya harus banyak makan dan berat badan akan kembali bertambah bahkan bisa jadi lebih dari sebelumnya.

Jadi yang telah di lakukannya merupakan hal yang sia – sia jika begitu buat apa usaha yang berlebihan tadi, bukankah hanya buang-buang waktu dan tenaga saja ? Ya, Anda telah buang-buang waktu dan tenaga dalam usaha diet yang berlebihan. Seperti apa sih diet yang berlebihan itu ? Banyak kok yang teryata terbukti tidak efektif sama sekali menurunkan berat badan, ‘pus pos’ kalau di istilah sundanya mah, hehe.

Seperti olahraga yang berlebih untuk dapatkan keringat yang banyak dan menyakini bahwa semakin banyak keringat yang keluar maka semakin banyak kalori yang terbakar. INI SALAH !! bukan berarti banyaknya kalori ang terbakar berbanding lurus dengan keringat yang keluar, tapi malah bisa-bisa menurunkan tingkat kesegaran tubuh, yang harusnya porsi olahraga normal agar bermanfaat bagi tubuh dengan adanya penambahan porsi olahraga malah sebaliknya bisa menurunkan daya tahan tubuh karena dipaksakan.

Niat untuk menurukan berat badan dengan olahraga tersebut jugamenimbulkan bahaya seperti yang dikutip dari kompasiana.com, frekuensi dan durasi dalam berolahraga yang menjadi berlebihan dan di luar kapasitas fisik akan mulai menimbulkan ketergantungan psikis seperti perasaan cemas, bersalah, gangguan mood, dan takut gemuk jika sehari saja tidak berolahraga.

Seseorang dapat dikatakan over exercise jika melakukan beberapa jenis latihan fisik lebih dari satu jam tiap sesi, dalam waktu sehari. Misalnya pagi: jogging, siang: latihan beban, dan malam: fitness. Latihan fisik tersebut dilakukan dengan frekuensi lebih dari 5 hari dalam satu minggu. Normalnya olahraga dilakukan selama 20-60 menit setiap sesi dan sebaiknya hanya melakukan satu jenis latihan fisik dalam sehari.

Olahraga yang berlebih memaksa jantung bekerja keras. Jantung dapat berdetak sangat cepat. Akibatnya Anda akan kesulitan berkonsentrasi, bahkan sulit tidur karena otak selalu siaga. Keadaan ini akan menjurus pada insomnia, mudah depresi serta lelah berkepanjangan.

Namun kasus ini beda lagi dengan orang yang sedang dalam keadaan sibuk, yang baginya waktu sangat berharga jadi tidak sempat olahraga, nah disinilah diperlukan pelangsing tubuh acai berry, Anda bisa minum pelangsing ini untuk menurunkan berat badan. Jangan khawatir untuk yang diabetes, karena ini  salah satu diet untuk diabetes. Kandungan herbal, rasanya manis dari buah acai tidak akan mengganggu kadar gula Anda, malah baik untuk menstabilkan diabetes Anda.

Anda bisa dapatkan pelangsing herbal yang aman dan cepat ini dengan membelinya disini via online, Anda bisa dapatkan dengan acai berry kemasan baru yang kami jamin asli, karena langsung dari PT Adonai Perkasa. Namun ini bukan diet untuk wanita hamil, setelah melahirkan baru bisa minum obat ini, ditakutkan adanya kontraksi pada janin yang sedang dikandung. Anda berminat ? Pesan sekarang juga !

Pelangsing Acai Berry Pelangsing Perut

1238378780x390

Tidak sedikit orang yang tidak gemuk tetapi memiliki perut yang buncit, padahal lemak di perut lebih bahaya dibanding dengan lemak tempat lain di tubuh. Ada beberapa hal yang harus dihindari bila perut Anda tak ingin buncit. Perut buncit adalah istilah untuk menggambarkan lemak berlebih yang terdapat di perut.

Perut yang membuncit tidak memberi manfaat apa-apa pada kesehatan tubuh. Untuk itulah harus diatasi masalah ini segera dan jangan dianggap remeh untuk mengatasinya. yang ampuh untuk membuatnya nseperti sedia kala (langsing) adalah pelangsing Acai berry dari PT Adonai yang bisa Anda daptkan segera disini, hubungi kami untuk memesan. Fast respon pin bb maupun sms.

Harga Acai Berry Pelangsing Termurah

langsing-sehat

Pernahkah Anda tahu acai berry di luar sana ada yang mematok harga sampai 30 ribu rupiah ?

Ya, acai berry palsu yang beredar diluar sana yang mengatasnamakan acai berry termurah itu perlu sangat sangat diwaspadai. Mana bisa harga asli Rp 275.000 jadi Rp 30.000 jauh banget bedanya ! Anda pembeli cerdas pasti sudah bisa membedakan mana yang asli dan mana yang palsu.

Acai Berry yang kami jual disini bukan kami yang menetapkan harga, tapi oleh PT MGL (distributor utama acai berry) kepada PT Adonai Perkasa telah dimandatkan dengan harga segitu untuk sebotol pelangsing acai berry asli 100% bahan alami tanpa efek samping. Anda yang cerdas pasti pilih disini belinya !

Merawat Tubuh Langsing Dan Turun Berat Cepat

perawatan langsing

Urusan perawatan tubuh agar langsing atau tetap langsing dapat digolongkan urusan yang penting dalam jadwal keseharian kita. Haruslah setiap hari kita perhatikan apakah kelangsingan kita berubah atau masih dalam porsi langsingnya.

Untuk itulah tindakan preventive (pencegahan) untuk urusan ini atau sudah terlanjur tubuh ga langsing lagi haruslah dicari solusi jawaban, Acai Berry adalah jawaban yang pas untuk urusan ini. Masih mikir efek samping…!   Tidak perlu khawatir karena pelangsing acai berri adonai ini berbahan alami dan 100% aman di konsumsi siapa saja,anda tidak akan mules/diare atau kembali gendut lagi.Setelah mendapatkan berat badan yang ideal ,anda bisa menghentikannya,atau ingin tetap mengkonsumsinya,karena obat acai beri asli 100% herbal dan aman tanpa  efek samping.

Manfaat Tubuh Langsing Dengan Acai Berry

tubuh-langsing-ideal

Banyak dari kita sadar bahwa berat badannya sudah tak ideal lagi dalam artian haruslah perlu menurunkan berat badan, tapi berapa banyak kg berat yang harus diturunkan. Sejatinya kita bisa mengacu pada timbangan berat badan ideal dengan formula BMI.

Tapi, para wanita perlu lebih memperhatikan berat badannya karena kelebihan berat badan dapat, dan memang mempengaruhi kesehatan.  Inilah manfaat utama dari langsing. Dan sekarang tidak usah pusing lagi cari pelangsing, karena sudah ada Acai Berry yang aman dan ampuh menurunkan berat badan sampai ke porsi idealnya, tidak akan terjadi kelebihan pelangsingan, karena otomatis akan terasa jika berat sudah ideal, tertarik ? Hubungi kami untuk pemesanan.

Turun Berat Badan Dengan Twitter

twitter-logo-bird

Wow twitter bisa bantu Anda dalam program diet Anda ?

Tentu saja banyak yang tanya masalah ini. Menurut beberapa peneliti Twitter itu sangat membantu memotivasi seseorang, contoh saja ada yang ngetweet rencana ngegym, maka tweet itu akan mendorong orang lain menirunya.

Gabrielle Turner-McGrievy, seorang peneliti, menegaskan Twitter benar-benar punya kemampuan untuk mempengaruhi orang lain untuk melakukan hal yang menguntungkan dalam urusan penurunan berat badan. Meski begitu, dia menekankan tidak ada jaminan juga seseorang yang aktif di Twitter berat badannya langsung kembali normal.

Tapi juga itu hanya sebagai pendorong semangat (motivasi) diet Anda agar lebih giat, tetap saja Acai Berry yang ampuh pasti turunkan berat badanm 12 kg dalam 1 bulan rutin minum sangatlah bisa dibuktikan. Cek aja disini untuk testimoninya.

Acai Berry Asli Dari PT MGL

sertifikat adonai

Disini kami tawarkan Acai Berry yang asli yang merupakan pelangsing herbal top asal Negara hongkong yang telah dipercaya di banyak Negara dalam urusan pelangsingan tubuh yang aman dan cepat serta prosesnya mudah dilakukan tanpa membuang waktu yang banyak sudah bisa dilakukan dengan mantap.

Kami adalah PT Adonai Perkasa, yang merupakan kepercayaan dari PT MGL, bahwa kami secara resmi diijinkan memasarkan Acai Berry di wilayah Indonesia. Adapun untuk pemesananan biaya pengiriman ditanggung oleh konsumen berdasarkan jauh dekatnya domisili konsumen itu sendiri, itu diluar harga acai berri adonai dasar yaitu Rp 275.000, beli acai berry asli ya cuma disini yang kasih Anda kemantapan beli online.