Cara Diet Untuk Diabetes

ingin-tambah-berat-badan-ini-caranya

Semua orang pasti membutuhkan perhatian dari orang – orang di kehidupan sehari-harinya, apalagi untuk bagian lapangan seperti sales door to door. Terutama lagi sales wanita, yang selalu ingin tampil cantik ketika akan bepergian kemana – mana walaupun sebenarnya modal utama seorang sales adalah pembawaan obrolan yang menarik tapi tampilan bentuk tubuh juga sangat berpengaruh terhadap berhasil tidaknya menyakinkan calon konsumen untuk membeli produk mereka.

Apabila penampilan kurang menarik, pasti tidak akan pernah menjadi daya tarik. Apalagi jika sales perempuan itu memiliki kelebihan berat badan jelasnya pasti akan merasa minder dan putus asa dengan penampilannya. Inilah penyebab banyak wanita  melakukan aktivitas yang berlebihan untuk menurunkan berat badannya.

Tapi alangkah di sesalkannya hanya berpengaruh sedikit dan justru kondisi tubuh malah menurun akibta terlalu kelelahan. Dengan begitu tubuh memang akan mengalami penurunan berat badan tapi jika remaja itu sedang masa pemulihan tentunya harus banyak makan dan berat badan akan kembali bertambah bahkan bisa jadi lebih dari sebelumnya.

Jadi yang telah di lakukannya merupakan hal yang sia – sia jika begitu buat apa usaha yang berlebihan tadi, bukankah hanya buang-buang waktu dan tenaga saja ? Ya, Anda telah buang-buang waktu dan tenaga dalam usaha diet yang berlebihan. Seperti apa sih diet yang berlebihan itu ? Banyak kok yang teryata terbukti tidak efektif sama sekali menurunkan berat badan, ‘pus pos’ kalau di istilah sundanya mah, hehe.

Seperti olahraga yang berlebih untuk dapatkan keringat yang banyak dan menyakini bahwa semakin banyak keringat yang keluar maka semakin banyak kalori yang terbakar. INI SALAH !! bukan berarti banyaknya kalori ang terbakar berbanding lurus dengan keringat yang keluar, tapi malah bisa-bisa menurunkan tingkat kesegaran tubuh, yang harusnya porsi olahraga normal agar bermanfaat bagi tubuh dengan adanya penambahan porsi olahraga malah sebaliknya bisa menurunkan daya tahan tubuh karena dipaksakan.

Niat untuk menurukan berat badan dengan olahraga tersebut jugamenimbulkan bahaya seperti yang dikutip dari kompasiana.com, frekuensi dan durasi dalam berolahraga yang menjadi berlebihan dan di luar kapasitas fisik akan mulai menimbulkan ketergantungan psikis seperti perasaan cemas, bersalah, gangguan mood, dan takut gemuk jika sehari saja tidak berolahraga.

Seseorang dapat dikatakan over exercise jika melakukan beberapa jenis latihan fisik lebih dari satu jam tiap sesi, dalam waktu sehari. Misalnya pagi: jogging, siang: latihan beban, dan malam: fitness. Latihan fisik tersebut dilakukan dengan frekuensi lebih dari 5 hari dalam satu minggu. Normalnya olahraga dilakukan selama 20-60 menit setiap sesi dan sebaiknya hanya melakukan satu jenis latihan fisik dalam sehari.

Olahraga yang berlebih memaksa jantung bekerja keras. Jantung dapat berdetak sangat cepat. Akibatnya Anda akan kesulitan berkonsentrasi, bahkan sulit tidur karena otak selalu siaga. Keadaan ini akan menjurus pada insomnia, mudah depresi serta lelah berkepanjangan.

Namun kasus ini beda lagi dengan orang yang sedang dalam keadaan sibuk, yang baginya waktu sangat berharga jadi tidak sempat olahraga, nah disinilah diperlukan pelangsing tubuh acai berry, Anda bisa minum pelangsing ini untuk menurunkan berat badan. Jangan khawatir untuk yang diabetes, karena ini  salah satu diet untuk diabetes. Kandungan herbal, rasanya manis dari buah acai tidak akan mengganggu kadar gula Anda, malah baik untuk menstabilkan diabetes Anda.

Anda bisa dapatkan pelangsing herbal yang aman dan cepat ini dengan membelinya disini via online, Anda bisa dapatkan dengan acai berry kemasan baru yang kami jamin asli, karena langsung dari PT Adonai Perkasa. Namun ini bukan diet untuk wanita hamil, setelah melahirkan baru bisa minum obat ini, ditakutkan adanya kontraksi pada janin yang sedang dikandung. Anda berminat ? Pesan sekarang juga !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *