Cara Menurunkan Berat Badan 15 Kg Dalam 1 Bulan

4-penyebab-gagal-diet-hampir-dialami-semua-wanita

Untuk menurunkan berat badan secara drastis dalam waktu 1 bulan memanglah bukan suatu perkaraa yang mudah, butuh perjuangan keras utuk merubah pola hidup kita menjadi pola hidup sehat dan tidak semua orang dapat melakukan hal tersebut.

Salah satunya adalah kebiasaan ngemil. Memang ngemil itu perlu namun pilihlah camilan yang kaya serat. Buah-buahan atau bubur kacang ijo maupun almond dengan takaran 200 gram bisa menjadi cemilan yang baik dan sehat bagi tubuh anda. Usahakan untuk menjauhi makanan yang dimasak dengan menggunakan minyak (goreng) maupun dibakar.

Pilih makanan yang direbus atau dikukus. Sederhana tapi sangat berpengaruh thd usaha diet Anda, apalagi jika ditambahkan dengan pelangsing herbal yang ampuh Acai Berry, tidak seperti pelangsing herbal lainnya, Acai Berry terbuat dari 100% bahan alami tanpa bahan kimia yang membahayakan kesehatan Anda. Target turun 15kg dalam 1 bulan bisa jadi Anda capai.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *