Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Obat

MASALAH-BERAT-BADAN

Menurunkan berat badan atau biasa disebut Diet itu gampang-gampang susah. Simak saja  aneka tips diet dengan cepat tanpa obat yang akan menyulap tubuh Anda menjadi lebih seksi dari sebelumnya berikut ini. “Anda bisa menghilangkan satu kilo setiap minggu, atau lima kilo dalam sebulan.

Ini masih terhitung diet yang sehat. Awali dengan hal kecil, Anda hanya perlu olah raga di treadmill selama 10 hingga 15 menit. Lakukan tiga atau empat kegiatan kardio vaskuler setiap minggu dan Anda akan melihat hasilnya. Anda juga sebaiknya mengetahui detak jantung (ketika beraktivitas dan tidak) dan berolah raga berdasar kecepatan detak jantung,” kata Christoper Chua, pelatih pribadi, Beam Me Up Sporty. Lebih lagi jika Anda tambah dengan pelangsing herbal, ingat bukan sembarang obat tapi yang ini herbal dari PT Adonai Perkasa, Acai Berry.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *