Cara Menurunkan Berat Badan Waktu Puasa

puasaPuasa yang dilakukan dengan benar akan membantu Anda menurunkan jumlah lemak, menjaga jumlah otot, dan menurunkan kolesterol5. “Berat badan saya tetap tuh meskipun Puasa.” Apakah itu salah satu komentar Anda?

Atau jangan-jangan, “Berat badan saya malah naik saat Puasa!”. Penelitian dalam Obesity Reviews menunjukkan bahwa bisa saja tidak terjadi penurunan berat badan1 atau berat badan malah meningkat selama Puasa jika kita tidak memperhatikan menu makan dan aktivitas kita.
Nah kita maunya kan turun berat badan gimana caranya ? Ya posisikan diri Anda sedang diet, jadi waktu buka puasa tidak terlalu berlebih dalam makan, juga makan dijaga kandungan kalori dan lemaknya, jangan terlallu berlebih BUKAN dikurangi porsinya. Biar lebih manjur lagi dietnya alangkah baiknya mencoba pelangsing herbal yang terbukti kemanjurannya Acai Berry Softgel dari PT Adonai Perkasa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *