Cara Turunkan Berat Badan 30 Kg

2010_05_11_10_28_14_akacang.jpg---isi

Ingin berat badan berkurang atau menjaga berat badan? Anda harus bersahabat dengan kacang-kacangan. Setidaknya itulah hasil penelitian terbaru. Makan kacang-kacangan dapat menurunkan berat badan, itulah kesimpulan dalam jurnal Public Library of Science, dilansir oleh Newsmaxhealth.com.

Penelitian yang ditulis dalam jurnal tersebut menyebutkan bahwa mereka yang sering mengonsumsi kacang, dapat menurunkan berat badan atau menjaga berat badan mereka. Penelitian dari Loma Linda University pada 803 orang dewasa menemukan bahwa mereka yang makan setidaknya segenggam kacang setiap minggu, lebih kecil kemungkinan mengalami masalah kelebihan berat badan. Termasuk menurunkan risiko masalah kolesterol tinggi, penyakit jantung dan diabetes. Jadi tidak ada salahnya kan dicoba ? Apalagi untuk Anda yang pasang target turun 30kg, wah harus banyak referensi diet juga tentunya dong, selain itu ada juga nih pelangsing herbal dari kami Acai Berry yang terbukti dalam 2 bulan saja bisa mencapai hasil 30kg, dengan catatan harus rutin serta diimbangi olahraga santai dan pola makan sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *