Diet Cuka Apel

cuka apel

Nih satu lagi diet unik yang yang bisa Anda coba di rumah. Tak perlu mengeluarkan tenaga banyak seperti olahraga atau menyiksa seperti menahan lapar, diet ini bisa dilakukan dengan cuka apel, diet cuka apel. Cuka yang masuk ke dalamkelompok vinegar ini merupakan salah satu jenis produk fermentasi buah-buahan. Di kawasan barat dikenal berbagai macam cuka seperti balsamic vinegar (dari Modena, Itali), wine vinegar dan cider.

Kalau di Asia sendiri dikenal cuka masak dan rice mine vinegar atau arak masak. Vinegar alias cuka tersedia dalam berbagai variasi tergantung dari bahan pembuatnya. Ada yang terbuat dari bahan anggur, gandum, apel atau beras. Bumbu masak cair ini digunakan secara meluas untuk membumbui aneka hidangan, baik di dapur Barat maupun Asia.

Pada umumnya, cuka dipakai untuk memberi rasa asam segar pada masakan, saus salad, tumisan dan sebagainya. Bahan untuk proses fermentasi adalah gula ditambah khamir yang akan menghasilkan alkohol dan CO2. CO2 akan dilepaskan dari campuran wine menuju udara dan alkohol akan tetap tinggal di fermentor. Jika semua gula buah sudah diubah menjadi alkohol atau alkohol telah mencapai sekitar 15% biasanya fermentasi telah selesai atau dihentikan.

Cuka apel sebenarnya dapat digunakan untuk berbagai hal misalnya :

  • membuat acar
  • membersihkan peralatan dari noda kopi atau the
  • salad dressing
  • sebagai obat jerawat

Belakangan ini cuka apel seringkali dikonsumsi untuk kesehatan, dan kemudian dianggap membantu menurunkan berat badan. Lho kok bisa ? Seperti dikutip dari webmd.com, ada beberapa penelitian yang membantu menjawab pertanyaan tersebut. Penelitian menunjukkan bahwa cuka apel mampu membantu menjaga Anda dari rasa lapar yang berlebihan dan dapat menurunkan kadar glisemik di dalam makanan yang tinggi akan karbohidrat. Hal ini berarti cuka apel mampu memperlambat pelepasan glukosa ke dalam darah.

Kandungan asam yang dimiliki cuka apel mampu menurunkan berat badan anda lebih cepat. Untuk mendapatkan manfaat ini, anda bisa mencamurkan 1 sendok makan cuka apel pada minuman ataupun salad dengan frekuensi 2 kali sehari.

Mengutip data lain dari artikel dari merdeka.com ternyata cuka yang menyehatkan jika dikonsumsi pada takarannya serta tidak berlebihan dalam menggunakannya ini juga memiliki manfaat lain selain menurunkan berat badan yaitu, antara lain :

  1. Meningkatkan energi.  Mengonsumsi cuka apel di pagi hari dapat menjadi alternatif bagi Anda yang terbiasa mengonsumsi kopi untuk mendapatkan suntikan energi. Anda dapat mengonsumsi segelas penuh air yang dicampur dengan cuka apel sebagai minuman sehat pengganti kopi.
  2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Cuka apel kaya akan vitamin dan nutrisi yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selain itu jika Anda sudah sakit, mengonsumsi cuka apel yang dicampur dengan madu dan air perasan jeruk lemon mampu meringankan penyakit pilek dan demam yang Anda derita.
  3. Menghilangkan kutil. Anda mempunyai kutil yang mengganggu dan ingin menghilangkannya? Anda dapat menghilangkannya dengan cuka apel. Caranya adalah dengan mengompres kutil dengan kapas yang sebelumnya telah direndam ke dalam cuka apel.

Itulah beberapa manfaat cuka apel untuk peningkatan kesehatan tubuh Anda. Jadi, mulailah berteman dengan cuka apel agar tubuh Anda tetap sehat dan kuat! Bisa diet dengan cuka dan dapat manfaat untuk kesehatan yang lain juga, kurang apa coba ? Kurang maksimal ? Ingin dapat diet mudah dan diet tidak menyiksa lain ? Pesan Acai Berry, akan memaksimalkan diet Anda, caranya mudah dan tidak menyiksa tubuh, langsung pesan langsung kami kirim, hubungi kami ya !

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Apel

Mau-Langsing-Makan-Apel-Yuk

Apel, kita sering temui buah ini di sekitar kita, tak perlu jauh-jauh mencarinya di supermarket saja sudah banyak tersedia, mulai dari apel merah atau apel hijau. Dan jarang orang tidak suka dengan apel, rasanya yang manis segar akan membuat badan kita menjadi lebih segar jika setelah makan buah yang satu ini.

Menurut om Wikipedia Apel adalah jenis buah-buahan, atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel. Buah apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan (siap dimakan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya. Orang mulai pertama kali menanam apel di Asia Tengah. Kini apel berkembang di banyak daerah di dunia yang suhu udaranya lebih dingin.

Namun tahukah Anda apel juga bisa digunakan sebagai cara diet ? Ya cara menurunkan berat badan dengan apel ini menjadi salah satu diet unik dan sudah banyak dibahas di berbagai media. Yang paling ramai di media internet. Banyak blog bahkan website khusus yang membahas tentang buah yang mempunyai nama ilmiah dari bahasa Latin Malus domestica ini.

Bagaimana bisa buah ini bisa menurunkan berat badan ? sebuah penelitian yang dilakukan oleh Tammi Flynn (a registered dietitian and Group Training instructor at Gold’s Gym) di Washington – Amerika Serikat telah membuktikan fakta ini. Flynn menemukan fakta bahwa kliennya yang mengkonsumi satu buah apel (tanpa diolah) sebelum makan mampu menurunkan berat badan. Kemudian Flynn melakukan eksperimen dengan 3 buah apel, dia menemukan hasil yang luar biasa. Hanya dalam 12 minggu kliennya mengalami penurunan berat badan 17 pound (setara dengan 8 kg).

Manfaat utama dari buah ini yang ampuh mempercepat proses penurunkan berat badan adalah memberikan rasa kenyang setelah memakannya. Makan buah apel memberikan asupan karbohidrat yang rendah dan mengurangi lemak jenuh, perlu diketahui juga ini sama dengan manfaat inti dari pelangsing herbal kami, Acai Berry, memberikan rasa kenyang setelah minum softgelnya, jadi jika dikombinasikan akan menjadi cara diet yang ampuh .

Kembali ke apel, buah ini juga banyak mengandung vitamin C yang berperan meningkatkan kekebalan tubuh dan fenol yang mampu mengurangi kolesterol. Mengkonsumsi buah apel dapat mengurangi kerusakan gigi karena tiap gigitan apel yang anda kunyah mampu membersihkan gigi dan membutuh bakteri penyebab kerusakan gigi.

Anda bisa makan minimal 3 buah apel setiap hari, bahkan disarankan untuk melebihkannya. Jika dapat mengganti seluruh camilan dengan buah apel, maka cara itu dianggap lebih bagus lagi. Setiap kali ingin mengkonsumsi camilan yang tidak sehat, maka alihkan pikiran Anda dan segeralah menyantap buah apel dan boleh juga pisang. Pada awalnya, kita memang harus memaksakan diri, namun setelah itu, ada semacam keterbiasaan untuk mengunyah apel dengan teratur.

Selain itu juga disarankan untuk makan enam porsi buah dan sayuran lainnya. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengurangi asupan kalori tanpa mengalami kelaparan. Makanan sehat yang  mengandung protein dan rendah lemak juga sangat mendukung program diet dengan apel Anda ini.

Nah dengan adanya tips apel untuk diet ini akan menjadi cara menurunkan berat badan mudah Anda, dengan kombinasi sempurna panduan untuk makan 3 apel per hari diimbangi dengan makanan sehat dan 1 lagi seperti yang sudah dibahas diatas adalah pelangsing herbal Acai Berry, yang 100% mengandung sari buah acai yang berkhasiat dalam mendukung program diet Anda, 3-12 kg penurunan berat konsumen kami sudah banyak yang memberi testimoninya. Ayo pesan segera pelangsing asal PT Adonai Perkasa yang asli ini hanya disini.